日々のトレーニングにインターバルトレーニングを取り入れている身として、以下の記事が話題になっていることに些かの憤りを覚えるものがあります。 たった5分だけで45分の有酸素運動と同じ効果の「SITトレーニング」がスゴすぎ - 文化系ハック この記事では…