ロードバイクに乗り始めてそろそろ8年、この時期になってようやくローラー台トレーニングを導入するに至りました。 きっかけは先日のツール・ド・美ヶ原で目標タイムにもうちょっと届かなかったことです。 www.musirak.com 本記事ではローラー台トレーニング…